U školi samoobrane uči se kombinacija različitih borilačkih vještina. Simuliraju se različite situacije napada te se polaznike uči što primjeniti u kojoj od njih. Također se radi na psihološkoj samoobrani koja je posebno važna za učenike te u kojoj je naglasak na zauzimanju ispravnog stava u sukobu s raznim vrstama nasilnika te u vještini rješavanja sukoba nenasilnim putem.